SLIMFIT

Комплекс мегакрутих тренувань, щоб зайві сантиметри зменшувались, а самооцінка росла. Що потрібно? Бажання трансформувати свою тіло швидко. Без чого обійдемось? Без додаткового обладнання, тренажерів, нудних малоефективних вправ. До змін на краще лише 21 день.

SLIMFIT

Комплекс мегакрутих тренувань, щоб зайві сантиметри зменшувались, а самооцінка росла. Що потрібно? Бажання трансформувати свою тіло швидко. Без чого обійдемось? Без додаткового обладнання, тренажерів, нудних малоефективних вправ. До змін на краще лише 21 день.

ФОРМАТ

21 день тренувань:

 

  • динамічні кардіо тренування — 4 рази на тиждень
  • тренування за системою Tabata Protocol. Її суть: 20 секунд вправ дуже високої інтенсивності, 10 секунд відпочинку. Робимо 8 підходів протягом 4 хвилин. Завдяки цьому жир спалюється не лише під час, але й після тренування

РЕЗУЛЬТАТ

Вага зменшується максимально швидко, але безпечно для здоров’я!