Щороку ми даємо собі обіцянку нарешті зайнятися своїм тілом. І чомусь саме ця обіцянка знов і знов з'являється у нашому wish-листі. Завжди щось заважає: стрес, робота, втома, діти. Та я погодьтесь, з'їсти хелсі-цукерку набагато легше, ніж змусити себе піти на тренування. А якщо не змушувати?

Я – керівник спортхабу FIZMAT LVIV, Оксана Седлер. Я така ж як і ви. Часом я відчуваю, що втрачаю форму (привіт усім вчорашнім шоколадкам та тортикам), а джинси чи сукні не «сидять» так як хотілося б. Додайте сюди ще сонливість і бажання нічого не робити, і щоб ніхто не рухав… У мене було кілька спроб «взятись за себе». Я купувала абонемент у спортзал і… мене вистачало максимум на 2-3 місяці. І так по колу. Чому? Не вистачало мотивації.

Чи думала я, що відкрию власний спортхаб? Звісно ж, ні! Доки не потрапила у Київ і не зацікавилась неординарною назвою спортклубу FIZMAT. Цього виявилось достатньо, щоб прийти у гості – просто подивитись. А вже прийти у гості виявилось достатньо, щоб душею і серцем полюбити цей бренд назавжди і марити ідеєю привезти FIZMAT до Львова.

Так чому ж так трапилось?
А усе просто. Одразу на вході мене зустріла привітна дівчина-адміністратор, яка нічого не приховувала, провела екскурсію, з радістю-приємністю відповіла на усі мої запитання. А потім я зазирнула у зали – світлі, просторі, сучасні, невеликі, - де тренер пам'ятає, як тебе звати, як звати твоїх дітей чи собаку (або морську свинку). Сюди захотілось приходити знову і знову, бо тренування у FIZMAT– це не про муки, а скоріш про FUN із користю, тут усі якісь «легкі», і тут легко заводяться нові друзі (а це непросто у сучасному світі. Та й в 30+ це геть непросто, вже будьмо відверті!). У FIZMAT – ти той, ким ти є: не фіто-няшка 90-60-90, не ботан, не качок в модних татуюваннях, не товстунка, а цікава унікальна особистість!

І класно, що ти прийшла/прийшов заради своєї мети, бо ми тут, щоб допомогти здійснити тобі твою мрію! Навіть коли брак часу, навіть коли бізнес/робота/діти/комплекси/настрій поганий… Нам важливо одне – ти тут і ти з нами! Все.

Подивись на спорт як на частину лайфстайлу. Займайся спортом в кайф, адже ми привчаємо до розумного спорту, який не шкодить суглобам та спині, а працює саме з тими групами м'язів, на які слід зробити акцент саме вам. А #fizmatchallenge – це про те, як виробити звичку займатись спортом. 3 тижні – це оптимальний період, щоб спорт став частиною вашого життя. Не забити, не з'їхати, не наступного разу. Зараз.