BURNING ’45
Вибуховий челендж для тих, хто не має часу та бажання чекати. 45 хвилин інтенсивних тренувань з власною вагою 4 рази в тиждень і результат не змусить себе чекати. Звик отримувати максимум від кожної хвилини? Хочеш схуднути і прокачати м’язи? BURNING ’45 — те, що треба.
Дата проведення: 20.02-12.03
BURNING ’45
Вибуховий челендж для тих, хто не має часу та бажання чекати. 45 хвилин інтенсивних тренувань з власною вагою 4 рази в тиждень і результат не змусить себе чекати. Звик отримувати максимум від кожної хвилини? Хочеш схуднути і прокачати м’язи? BURNING ’45 — те, що треба.
ФОРМАТ
21 день тренувань:
- 3 тижні тренуємось 4 рази в тиждень, але менше години (45 хв)
- Розвиваємо і збільшуємо витриваліть за допомогою інтенсивного кардіо, часто змінюємо типи навантажень, але все відбувається в динаміці. М’язи, як і калорії, горять кожної хвилини
- Тренуємось виключно зі своєю вагою. Жодне додаткове обладнання не потрібно
- Багато присідань і відтискань для атлетичного і сильного тіла
- За запитом складаємо індивідуальний план харчування
- Фігура змінюється на краще і за межами залу: весь час до закриття вуглеводного вікна ви продовжуєте втрачати зайве
РЕЗУЛЬТАТ
Безпечна для здоров’я максимально можлива втрата ваги та зайвих сантиметрів!