21-DAY
Для формування звички потрібен 21 день. Іншими словами — участь в 21-DAY FIT Challenge зробить тренування постійною складовою життя. Протягом трьох тижнів займаємось активно, харчуємось правильно, любимо спорт з кожним днем все більше.
ФОРМАТ
21 день тренувань:
— 5 днів в тиждень інтенсивних кардіо та силових нагрузок. Несподіване виконання буде приємним бонусом
— план харчування на весь термін челенжу
—тренування під контролем тренера, підказки, коментарі та відслідковування прогресу
РЕЗУЛЬТАТИ
21 день тренувань:
— покращений і пришвидшений метаболізм
— стрункіша фігура
— потрібні м’язи приведені в тонус
— розвиваємо еластичність, гнучкість та розкриваємо потенціал тіла на повну