21-DAY 

Для формування звички потрібен 21 день. Іншими словами — участь в 21-DAY FIT Challenge зробить тренування постійною складовою життя. Протягом трьох тижнів займаємось активно, харчуємось правильно, любимо спорт з кожним днем все більше.

ФОРМАТ

21 день тренувань:

 

— 5 днів в тиждень інтенсивних кардіо та силових нагрузок. Несподіване виконання буде приємним бонусом
— план харчування на весь термін челенжу
—тренування під контролем тренера, підказки, коментарі та відслідковування прогресу

РЕЗУЛЬТАТИ

21 день тренувань:

 

—  покращений і пришвидшений метаболізм
— стрункіша фігура
— потрібні м’язи приведені в тонус
— розвиваємо еластичність, гнучкість та розкриваємо потенціал тіла на повну